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西宁哪些女性易患子宫肌瘤

西宁市长海医院妇科编辑
  对于女性朋友来说,子宫肌瘤的发病几率比较高,引起此种病症的原因也很多,气血不畅、激素分泌紊乱等都有可能。那么,西宁哪些女性易患子宫肌瘤呢?又该怎样预防呢?下面西宁长海医院的专家会介绍。
 
  西宁哪些女性易患子宫肌瘤
 
  一、未生育过的女性
 
  据了解,没有生产过的女性更易患子宫肌瘤,女性需要适时生育,这样有利于卵巢和子宫的健康,可以预防子宫和卵巢疾病的发病,同时也可以起到保健乳房的作用,能够避免乳腺疾病的发病。
 
  二、长期抑郁的女性
 
  长期情绪抑郁的女性更易患子宫肌瘤,精神压力过大会引起气血不畅,气血不畅会增加子宫肌瘤的发病几率,需要及时调节心态,要保持愉快的心情,找到宣泄不良情绪的方法,避免情绪过于抑郁。
 
  三、肥胖的女性
 
  子宫肌瘤的发病与雌激素的增长有密切关系,越肥胖的人群越容易患子宫肌瘤,女性平时要保持健康的体重,避免身体肥胖,平时应该要控制脂肪的摄入量,并且要加强身体锻炼,可以避免肥胖症的产生。
 
  西宁女性预防子宫肌瘤的方法
 
  一、调节饮食
 
  养成良好的饮食习惯,避免吃刺激性的食物,不要吃激素含量较高的食物,否则会影响到子宫和卵巢的健康,容易导致子宫肌瘤的发病,多吃些绿叶蔬菜,经常吃菌类食物,可以起到保护卵巢和子宫的作用,能够降低子宫肌瘤的发病几率。
 
  二、保持乐观的心态
 
  好的心态可以增强机体的免疫功能,能够降低患各种疾病的风险,平时要调整好心态,避免紧张压抑的情绪,需要找到宣泄不良情绪的方法,并且要控制生活节奏,避免生活节奏过快。
 
  三、不要滥用保健品
 
  女性平时不可乱用保健品,不能使用激素含量较高的保健品,否则会影响到子宫和卵巢的健康,并且也会导致内分泌紊乱,容易导致子宫肌瘤的发病,晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病几率。
 
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