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西宁女性缓解痛经的方法

西宁市长海医院妇科编辑
    很多女性在月经来临时,都出现过痛经的现象,这给正常的生活和工作造成了相当大的影响,而随着痛经的加剧,有部分女性会出现休克的情况,威胁到性命,那么痛经痛的厉害怎么办?下面西宁妇科医院的医师会告知,缓解痛经的方法。

    一、不要使用利尿剂

    不少女性以为在痛经的时候,弄点利尿剂能够缓解不适,其实这种做法是错误的,利尿剂吃了之后,会把身体内比较重要的矿物质连同水分,一起排出体外,到时候身体会更加不舒服。

    二、保暖

    痛经的女性要保持身体的温暖,这样能够让血液循环的速度快一点,并且肌肉会变得放松很多,尤其是出现痉挛的骨盆部位会松弛下来。建议女性在痛经后能够弄点热的柠檬汁喝喝,或在肚子上面放一个热水袋,放置几分钟。

    三、饮食

    健康的饮食不能完全帮助痛经女性消除疼痛,但是合理安排饮食对于改善全身的健康状况,希望女性在发现痛经后,在饮食上不要吃过甜或者过咸的食物,因为这些食物吃完后会出现胀气的情况,行动上迟缓,建议多吃新鲜的蔬菜水果,并且尽可能少食多餐。

    四、止痛药

    痛经的女性,可适当服用阿司匹林以及扑热息痛、布洛芬等药物可,另外,复方短效避孕药也具有调节月经周期,缓解痛经的效果。

    五、及时就医

    痛经虽是常见的现象,但如果疼痛程度过重,那可能是妇科疾病引起的,必要时要尽快就医检查。

温馨提示:女性在发现痛经后,要采用合适的方法进行有效缓解,这样承受的痛苦会减少很多,并保证自己的身体健康不受到伤害。还有疑问的话,请点击咨询或拨打24小时健康热线15297185295,与在线医师一对一的交流。

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