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女性人流后怎样护理

西宁长海医院妇科编辑

   随着社会的发展,越来越多的年轻伴侣,在未做好为人父母的准备,却意外怀孕后,就会想到无痛人流来解决“困扰”,但人流做完后,并不意味这麻烦的消除,后续女性还需进行合理的护养,这才能防止引发更大的伤害。那女性人流后怎样护理?下面西宁长海医院的专家会告知。


    一、充足的休息

    女性人流后要注意多休息,尽量创造良好的休养环境,有利于身体恢复,术后护理不当会影响身体的恢复,并且容易引起细菌病毒感染,会增加妇科病的发病率,术后做好身体方面的调养工作,有利于身体恢复。

    二、增加营养

    人流后身体会比较虚弱,因此要及时补充蛋白质和维生素,多吃些营养丰富的食物,有助于身体的恢复,在饮食方面尽量注意营养合理均衡,尽量选择易消化的食物,不要吃生冷的食物,否则会影响体内污血排出。

    三、避孕措施

    人流后不能过早同房,同房也要做好避孕工作,避免再次怀孕,否则会对女性的子宫造成严重损伤,术后做好护理工作有助于子宫的恢复,手术后一个月内严禁房事,并且要定期复查身体。

    无痛人流后吃什么好

    一、豆制品

    豆制品的营养价值高,豆制品中含有丰富的蛋白质,能够起到增强体质的作用,可以提高机体的抗病能力,多吃些蔬菜水果对人体有好处,同时也要注意热量的摄入量,适量摄入热量有助于身体的恢复。

    二、补血的食物

    增加铁元素的摄入量,并且要增加维生素及蛋白质的摄入量,避免身体出现营养不良的情况,无痛人流后身体会比较虚弱,尽量选择容易消化的食物,多吃些动物肝脏能起到补血的作用。

    三、鸡汤

    鸡汤具有滋补身体的作用,乌鸡汤营养价值高,有利于身体快速恢复,有助于子宫及卵巢的恢复,女性无痛人流后要注意营养合理均衡,增加各种微量元素的摄入量,可以进补些汤类和药膳。

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